Ćwiczenia z Workiem Bułgarskim – Podstawy (część 2 – Wahadło i Zarzut)
W poprzednim wpisie tej serii prezentowałem pierwsze, podstawowe ćwiczenie z workiem bułgarskim, czyli 1/2 spin (kliknij tu, jeżeli nie widziałeś jeszcze filmu)
Tym razem przedstawiam Ci kolejne video instruktażowe, w którym poznasz dwa nowe ćwiczenia – wahadło i zarzut.
Jeżeli jeszcze nie zapisałeś się do newslettera – uczyń to jak najszybciej, aby otrzymać informacje o programach treningowych z workiem bułgarskim, które niebawem pojawią się na stronie! (wyłącznie dla moich subskrybentów)
Miłego oglądania i do zobaczenia w kolejnym filmie!
Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać Kalkulator Posiłków w diecie oraz być na bieżąco z umieszczanymi na stronie materiałam – szczególnie jeśli chcesz poznać ćwiczenia z workiem bułgarskim.
Jeżeli jesteś z Warszawy lub okolic, to zapraszam Cię do siłowni CityFit Rondo ONZ (ul. Twarda 18), na wspólny trening z workiem bułgarskim!
Trening z workiem bułgarskim spala mnóstwo kalorii i rzeźbi ciało. Wraz z odpowiednią dietą, jesteś w stanie wypracować schludną sylwetkę.
