Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz

Zajrzyj na bloga :)


Gotowane Warzywa Wrogiem Odchudzania

Gotowane Warzywa Wrogiem Odchudzania Warzywa są zdrowe, warzywa odkwaszają organizm, warzywa mają mnóstwo witamin i minerałów, warzywa wspomagają proces odchudzania…i tak mógłbym wymieniać jeszcze długo. Świadomość odżywiania w społeczeństwie stopniowo wzrasta,więc o dobroczynnych właściwościach warzyw wie każdy, ale już nie [...]

JanekJanek

Lepsza Dieta = Większa Produktywność w Pracy. Czyli Jeszcze Jeden Powód By Zadbać o Odżywianie.

Lepsza Dieta = Większa Produktywność w Pracy. Czyli Jeszcze Jeden Powód By Zadbać o Odżywianie.   Któż by nie chciał pracować lepiej, wydajniej i szybciej? Czy kiedy zastanawiasz się jak poprawić swoje osiągnięcia w pracy lub biznesie, myślisz o jedzeniu? 90% pracodawców i pracowników będzie szukać skomplikowanych rozwiązań, [...]

JanekJanek

Jak Spersonalizować Swój Plan Treningowy?

Jak Spersonalizować Swój Plan Treningowy?   Dobry plan treningowy powinien opierać się na skutecznych ćwiczeniach. Jeżeli chcesz osiągać jak najlepsze rezultaty, to pod pojęciem “skuteczne” powinieneś rozumieć ćwiczenia, które są dopasowane do Twojego ciała. Gdyby na każdego działały te same metody treningowe, wtedy [...]

JanekJanek