Trening w Cityfit - nowa strefa Cross!

Trening w Cityfit - nowa strefa Cross! Sieć klubów Cityfit Fitness rozwija się…


wyciskanie sztangi

4 tygodniowy plan na zwiększenie siły w wyciskaniu sztangi

4 tygodniowy plan na zwiększenie siły w wyciskaniu sztangi Wyciskanie sztangi…


online dla kobiet

Trening siłowy dla kobiet

Trening siłowy dla kobiet Myślisz: trening siłowy dla kobiet i od razu…


trening dla facetow

Trening na siłownię dla mężczyzn

Trening na siłownię dla mężczyzn Szukasz planu skierowanego do początkujących,…


trening dla kobiet na siłownię

Trening na siłownię dla kobiet

Trening na siłownię dla kobiet Boisz się, że przez trening siłowy i podnoszenie…


podnoszenie z podłogi

Profilaktyka kręgosłupa na co dzień

Profilaktyka kręgosłupa na codzień Wiesz, że ćwiczysz dobrze pod względem…


fitness poradnik

Fitness dla początkujących - mini przewodnik

Fitness dla początkujących. Wybierz dobre zajęcia! Zajęcia grupowe cieszą się…


trener cityfit jan sloniewicz

CityFit Rondo ONZ - szczera recenzja klubu fitness

CityFit Rondo ONZ - szczera recenzja klubu fitness CityFit Rondo ONZ to…


Trening Smolova – Wyzwanie dla prawdziwych twardzieli

Trening Smolova to program pod przysiady będący wyzwaniem nawet dla…


Stojący tryb życia – sposób na ból pleców

Stojący tryb życia – sposób na ból pleców Masz dosyć siedzenia na krześle?…