logo
  • O mnie
  • Oferta
  • Online
  • logo
  • Studio Treningowe
  • Artykuły
  • Kontakt
    • Gratisy
  • Wyszukiwanie
  • Koszyk
    • Twój koszyk jest pusty.

Artykuły

Zyskaj wiedzę dzięki której wejdziesz na wyższy poziom!

  • Pokaż wszystko
  • Bez kategorii
  • Podcast
  • ubezpieczenia
  • Dieta
  • lifestyle
  • metamorfoza
  • Psychologia
  • Siłownia
  • Testy Cateringów
  • Trening
poradnik-treningu-na-silowni

Poradnik treningu na siłowni (czerwiec 21)

4 lipca 2021


Trening w domu na masę mięśniową – obszerny poradnik

10 kwietnia 2020


Cityfit honoruje karty multisport

2 grudnia 2019


Treningi sztuk walki dla kobiet

1 grudnia 2019


Odchudzanie po 40-stce [Film]

24 października 2019


Trening w Cityfit – nowa strefa Cross!

18 lipca 2019


4 tygodniowy plan na zwiększenie siły w wyciskaniu sztangi

9 czerwca 2019


Trening siłowy dla kobiet

23 kwietnia 2019


Trening na siłownię dla mężczyzn

19 kwietnia 2019


Trening na siłownię dla kobiet

14 kwietnia 2019


podnoszenie z podłogi

Profilaktyka kręgosłupa na co dzień

31 stycznia 2019


fitness poradnik

Fitness dla początkujących – mini przewodnik

18 stycznia 2019


  • 1
  • 2
  • 3
© 2025 Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz. Wszystkie prawa zastrzeżone