Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz

Zajrzyj na bloga :)


Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz

lifestyle

Ból karku a Smartfon!

Ból karku a Smartfon! Zwróciłeś kiedyś uwagę na to, jak korzystasz z telefonu? Nie wiesz, skąd się bierze ból i sztywność w karku podczas scrollowania “fejsa” w metrze? Dziś poznasz winowajcę, a dodatkowo powiem Ci, jak się przed nim bronić!   Syndrom Boksera Jak jest najczęstszy widok po wejściu do metra, tramwaju, czy [...]

JanekJanek

Spalacze tłuszczu – co musisz o nich wiedzieć?

Spalacze tłuszczu – co musisz o nich wiedzieć? Kiedy rozpoczynam współpracę z nowymi podopiecznymi, jedno z padających najczęściej pytań, brzmi: “A czy włączymy jakiś spalacz tłuszczu? Który wybrać najlepiej?” Reklamy suplementów próbują wmówić nam, że wszystko można osiągnąć za pomocą pigułki: brak apetytu na słodycze, [...]

JanekJanek

7 superfoods, które masz w swojej kuchni!

7 superfoods, które masz w swojej kuchni! Wyobraź sobie żywność, która leczy raka… Pomyśl o jedzeniu wypełniającym Cię energią i odsuwającym zmęczenie na bok… Myślisz, że opowiadam jakieś bajki? Nic bardziej mylnego! Wszystko jest możliwe dzięki superfoods!   Czym tak naprawdę są superfoods? Czy rzeczywiście mają [...]

JanekJanek