Jesteś tutaj, ponieważ chcesz w końcu:

• SCHUDNĄĆ zdrowo i na stałe
• POCZUĆ SIĘ DOBRZE w swoim ciele
• WIDZIEĆ EFEKTY swojej pracy
• POZBYĆ SIĘ BRZUCHA
• WYSMUKLIĆ NOGI
• BYĆ ZDROWSZA

A ja jestem tutaj, aby krok po kroku poprowadzić Cię do Twojej wymarzonej sylwetki.

Dlaczego Twoje dotychczasowe działania nie przyniosły efektu?

Dlaczego tyjesz chwilę po tym, jak zakończyła dietę?

Dlaczego tak trudno jest zmotywować się do ćwiczeń?

Czym różni się nowe podejście do odchudzania, od starego?

Obejrzyj film:

I. Dla kogo jest wyzwanie 60 dni?

Chciałbym pomóc kobietom (szczególnie po 40-stym roku życia) w osiągnięciu szczuplejszej sylwetki i wyrobieniu właściwych nawyków żywieniowych.

Wiem, że trudno jest się zmotywować samodzielnie do działania…

…dlatego w kameralnej grupie takich jak Ty,  kobiet będziesz wykonywać bezpieczne i efektywne ćwiczenia, a pod okiem profesjonalnego dietetyka, nauczysz się prawidłowo odżywiać.

Wyzwanie 60 dni to połączenie treningu personalnego z zajęciami grupowymi

II. Jak wygląda wyzwanie 60 dni?

Będziesz trenować 2 razy w tygodniu, w grupie kobiet, z tymi samymi celami co Ty.

Zajęcia o charakterze kondycyjnym i siłowym (tak by jak najlepiej zmieniać ciało), poprowadzi profesjonalny trener personalnym, który będzie czuwać nad bezpieczeństwem i techniką.

Otrzymasz dopasowany do siebie, indywidualny plan odżywiania (nie myl z typową dietą!), który pomoże Ci wypracować zdrowe nawyki, tak byś utrzymała szczupłą sylwetkę.

Będziesz miała wsparcie grupy. Grupa kobiet, które wezmą udział w wyzwaniu, będzie się wzajemnie motywować do osiągnięcia celu (dzięki specjalnej grupie na facebooku).

Będziesz wiedzieć, czy osiągasz efekty. Podczas trwania wyzwania 60 dni wykonywane będą pomiary składu ciała profesjonalną wagą. Dodatkowo będziemy oceniać Twoje samopoczucie, tak by mieć pewność, że trening oraz zdrowe jedzenie zostaną Twoim nowym stylem życia.

III. Pomyśl sama…

Ile dotychczas wydałaś na:

• nieskuteczne diety i „odchudzające” suplementy
• zabiegi medycyny estetycznej lub zabiegi kosmetologiczne
• niezdrowe jedzenie, jedzenie na mieście, papierosy, alkohol itp?

Ile czasu i energii zmarnowałaś na:

• mordercze treningi, które nie przyniosły efektu
• głodowe diety zakończone efektem yo-yo
• wyszukiwanie w internecie magicznych sposobów na odchudzanie…

Kim są uczestniczki Wyzwania 60 dni?

To normalne kobiety, które po prostu chcą schudnąć oraz czuć się dobrze i zdrowo w swoim ciele.

Tak jak i Ty próbowały już wielu sposobów na odchudzanie, ale nic nie przyniosło trwałych efektów.

Zobacz, co mówią o Wyzwaniu:

Jak widzisz, nie zatrzymała nas nawet pandemia! Okazało się, że treningi w formie online również są świetnym rozwiązaniem.
Co najważniejsze, sam fakt umówionego treningu, już motywuje do wspólnego działania!

…Już tylko tyle czasu pozostało do startu Wyzwania 60 dni.

Od Ciebie zależy, czy w tym roku postanowisz zrobić coś dla siebie.

Jesteś gotowa podjąć wyzwania?

W grupie znajdzie się miejsce wyłącznie dla 15 kobiet…

Jeżeli czujesz, że Wyzwanie 60 dni to Twoja szansa oraz chcesz być w grupie 15 kobiet, które schudną zdrowo i skutecznie…

…To wypełnij poniższy formularz kontaktowy – zadzwonię do Ciebie i porozmawiamy o tym jak Wyzwanie 60 dni może pomóc Ci osiągnąć szczupłą sylwetkę.

Chcesz lepiej poznać mnie i wyzwanie 60 dni?

Dołącz do ogólnej grupy wyzwania na facebooku!

Znajdziesz tam filmy o diecie, treningu i wartościowe wskazówki!

Kim jestem? Przeczytaj tutaj

Jakie są opinie o mojej pracy? Przeczytaj tutaj

Przeczytaj moje artykuły, posłuchaj nagrań – Kliknij tutaj

Gdzie odbywają się treningi wyzwania 60 dni?

Treningi odbywają się w prywatnej sali, tuż obok Placu Zawiszy w Warszawie*

*Uwaga, ze względu na obostrzenia związane z pandemią i Twoje bezpieczeństwo, listopadowa edycja wyzwania, odbędzie się w formie on-line. Doświadczenie pokazuje, że jest to również bardzo skuteczna forma działania.

Ile razy w tygodniu odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu.

Ile osób weźmie udział w wyzwaniu?

Tylko do 15 kobiet, w wieku 40+

Jak widzisz w wyzwaniu 60 dni, stosujemy nowe podejście do odżywiania.

Zapomnij o diecie, a poznaj plan odżywiania – to nowatorskie rozwiązanie sprawia, że będziesz mogła jeść zdrowo i smacznie 🙂

A w naszej grupie wsparcia zapewniam min. spotkania na żywo przez internet, dzięki czemu utrzymamy Twoją motywację na wysokim poziomie.