O mnie
Cześć!
Mam na imię Marcin i jestem tu, aby pomóc Ci osiągnąć zdrowsze, szczuplejsze i sprawniejsze ciało. Swoje życie oparłem na sporcie oraz aktywności fizycznej, więc potrafię skutecznie zmotywować do działania.
W latach 2002-2010 dumnie reprezentowałem nasz kraj w zapasach, a po ukończeniu Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu zająłem się prowadzenim treningów odchudzających, treningów grupowych (w Akademii Boot Camp) oraz treningów sztuk walki (min. zapasy). Jestem specjalistą w treningu przygotowania motorycznego, treningu z własnym ciężarem ciała oraz treningu z wykorzystaniem sprzętów funkcjonalnych (trx, bosu, fitball, mini-bands itp).
W czym mogę Ci pomóc?
Przede wszystkim w złapaniu odpowiedniej motywacji i energii do działania. Właściwe podejście to podstawa skutecznej oraz trwałej zmiany w życiu.
Jeżeli potrzebujesz solidnego, energetycznego treningu, który pozwoli Ci:
– odzyskać dobre samopoczucie
– schudnąć i wymodelować ciało
– zbudować pewność siebie
To nasza współpraca na pewno będzie owocna.
Jestem również trenerem zapasów – jeżeli interesują Cię sztuki walki, nauczę Cię technik obaleń, samoobrony (również dla kobiet) i przekażę swoje wieloletnie doświadczenie. Zapraszam do współpracy!
Życie przyspiesza coraz bardziej – trening jest jak wciśnięcie pauzy, dzięki której robisz coś dobrego dla siebie
Tak pracuję
Edukacja i doświadczenie
Studia (2006-2010):
– Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu kier. wychowanie fizyczne
– Wyższa Szkoła Pedagogiki i Administracji w Poznaniu
– W latach 2007-2009 V-ce Prezes Klubu Uczelnianego AZS
Kariera Sportowa:
– WKS Grunwald Poznań: 2007-2010. Zawodnik zapasów w stylu wolnym.
Kursy i Certyfikaty:
– Certyfikowany trener przygotowania motorycznego
– Oficjalny trener Runmageddon
– Trener bootcamp
– Trener MMA
– Instruktor sportu i trener personalny
Moje sukcesy
Zobacz jak pomogłem zwyczajnym ludziom poczuć się dobrze we własnym ciele!
Współpraca
Treningi personalne prowadzę w Warszawie. Zapraszam Cię do trenowania w klubach: Cityfit Rondo ONZ (ul. Twarda 18), Aligatores Fight Club (ul. nowogrodzka 50/54, multisport, ok system), jak również w klubach na Gocławiu i Saskiej Kępie.
Moją pasją są treningi na zewnątrz – możemy trenować nie tylko na siłowni!
Skontaktuj się ze mną za pomocą poniższego formularza lub bezpośrednio na kontakt@jansloniewicz.pl, aby poznać szczegóły współpracy i zacząć działać!
Do zobaczenia na treningu!
Trener Marcin.