Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz

Zajrzyj na bloga :)


Siłownia4

Jak Spersonalizować Swój Plan Treningowy?

Jak Spersonalizować Swój Plan Treningowy?   Dobry plan treningowy powinien opierać się na skutecznych ćwiczeniach. Jeżeli chcesz osiągać jak najlepsze rezultaty, to pod pojęciem “skuteczne” powinieneś rozumieć ćwiczenia, które są dopasowane do Twojego ciała. Gdyby na każdego działały te same metody treningowe, wtedy [...]

JanekJanek