Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz

Zajrzyj na bloga :)


Trening z Trenerem Jankiem

JanekJanek

Trening Personalny (Warszawa)

 

Definicja treningu personalnego to wykonywanie ćwiczeń pod okiem profesjonalisty, który dba o Twoje bezpieczeństwo, motywuje Cię do działania i wydobywa z Twojego organizmu 100% energii. Chcesz konkretnych efektów? Zacznij ćwiczyć ze mną!

 

Podstawowa oferta to treningi realizowane 1,2,3 i 4 razy w tygodniu, w przeciągu 4 tygodni (uwzględniając wyjazdy służbowe, urlopy itp).

Treningi personalne przeznaczone są dla jednej lub dwóch osób (z pewnymi zastrzeżeniami).

Treningi odbywają się w Warszawie, głównie w śródmieściu i okolicach, min. w klubach: CityFit Rondo ONZ, S4 Nowogrodzka, Platinum Fitness.

 

Który pakiet wybrać?

Trening raz w tygodniu jest dla Ciebie, jeśli:

 

Treningi 2,3,4 razy w tygodniu, są dla Ciebie, jeśli:

Moje doświadczenie w pracy z podopiecznymi pokazuje, że 3 treningi w tygodniu są optymalne do utrzymania stałego poziomu motywacji oraz sprawnego osiągania celu.

4 treningi w tygodniu są opcją dla osób, którym zależy na jak najszybszym zrealizowaniu celów sylwetkowych.

 

Istnieje również możliwość umówienia się na kilka pojedynczych spotkań, celem np. przetrenowania konkretnych ćwiczeń, przygotowania do sezonu narciarskiego, nauki ćwiczeń do realizowania w domu itp.

 

Pamiętaj, że do każdego z pakietu otrzymujesz opiekę dietetyczną i plan żywieniowy w cenie tego pakietu – nie ma dodatkowych kosztów!

Jeżeli jesteś zdecydowany/a na współpracę, wypełnij formularz konsultacji, a w razie jakichkolwiek pytań zapraszam do napisania wiadomości.

 

Jak wygląda współpraca ze mną?

Wraz z dynamicznym rozwojem branży fitness, wybór trenera personalnego nie należy to łatwych zadań.

Aby ułatwić Ci podjęcie decyzji, przejrzyj poniższe materiały, dzięki którym poznasz mnie i moje metody pracy z podpopiecznymi 🙂

 

12 tygodniowa przemiana Jacka – kliknij i przeczytaj.

Przemiana Jacka w 12 Tygodni

Przemiana Jacka w 12 Tygodni  

Pozytywne opinie moich podopiecznych – kliknij i przeczytaj.

Przeczytaj opinie zadowolonych podopiecznych

Przeczytaj opinie zadowolonych podopiecznych  

Trening z Dorotą – kobiety też potrafią dźwigać! Obejrzyj video.

Przepisy na zdrowe posiłki – ciastka kokosowe

Zajrzyj też na mojego bloga!

Przykładowe wpisy:

Test Cateringu MaczFit – kliknij i przeczytaj!

Test cateringu Maczfit

Test cateringu Maczfit 

Najlepszy trening dla osób ćwiczących naturalnie – HST

Trening HST - przeczytaj i ćwicz efektywniej!

Trening HST – przeczytaj i ćwicz efektywniej! 

Polub moją stronę na facebooku.

Znajdziesz tam ciekawe posty, krótkie materiały video, a także bieżące relacje ze szkoleń, kursów itp.

Szkolenie z rozluźniania i relaksacji mięśniowej

Szkolenie z rozluźniania i relaksacji mięśniowej 

Osobiście szkolę przyszłych trenerów personalnych

Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się z przyszłymi trenerami personalnymi w Fit-Academy – prężnie rozwijającej się placówce edukacyjnej.

Chcesz rozpocząć współpracę – kliknij i napisz do mnie!