Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz

Zajrzyj na bloga :)


Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz

Dieta

Opis wpisów z dietą

Spalacze tłuszczu – co musisz o nich wiedzieć?

Spalacze tłuszczu – co musisz o nich wiedzieć? Kiedy rozpoczynam współpracę z nowymi podopiecznymi, jedno z padających najczęściej pytań, brzmi: “A czy włączymy jakiś spalacz tłuszczu? Który wybrać najlepiej?” Reklamy suplementów próbują wmówić nam, że wszystko można osiągnąć za pomocą pigułki: brak apetytu na słodycze, [...]

JanekJanek

7 superfoods, które masz w swojej kuchni!

7 superfoods, które masz w swojej kuchni! Wyobraź sobie żywność, która leczy raka… Pomyśl o jedzeniu wypełniającym Cię energią i odsuwającym zmęczenie na bok… Myślisz, że opowiadam jakieś bajki? Nic bardziej mylnego! Wszystko jest możliwe dzięki superfoods!   Czym tak naprawdę są superfoods? Czy rzeczywiście mają [...]

JanekJanek

Ciastka z mąki kokosowej (przepis + wideo)

Ciastka z mąki kokosowej Ciastka z mąki kokosowej do doskonały przepis na posiłek potreningowy (lub przed), czy też na wieczorną przekąskę. Polecam dla osób na dietach niskowęglowodanowych (lowcarb) oraz na diecie paleo. Wykonuje się je dosyć łatwo, a smakują wyśmienicie! Przepis Z listy poniższych składników wykonałem 9 sporych ciastek. [...]

JanekJanek

Czy Twój Głód Jest Prawdziwy..?

Czy Twój Głód Jest Prawdziwy..?   Funkcjonujemy w dobie coraz większej świadomości zdrowego trybu życia, ale z drugiej strony przybywa czynników, które narzucają nam sposób odżywiania się – czy przypadkiem nie prowadzą do zatracania ludzkich instynktów?   Pod koniec tekstu znajdziesz kilka porad, które powiedzą Ci jak [...]

JanekJanek

Gotowane Warzywa Wrogiem Odchudzania

Gotowane Warzywa Wrogiem Odchudzania Warzywa są zdrowe, warzywa odkwaszają organizm, warzywa mają mnóstwo witamin i minerałów, warzywa wspomagają proces odchudzania…i tak mógłbym wymieniać jeszcze długo. Świadomość odżywiania w społeczeństwie stopniowo wzrasta,więc o dobroczynnych właściwościach warzyw wie każdy, ale już nie [...]

JanekJanek